歩くって(-_-;)

2019年08月23日 11:04

今度トレッキングに行こうと思っています

なかなかな長時間です

歩く練習をと思って歩いたんですが

3時間で足がパンパンになりました

トレッキングは休憩もはさんで8~10時間くらい

しかも高低差があるところを歩くから体力をつけないとやばいかも

とにかく歩ける身体を作ります

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